Artikel Kesehatan - olahraga

Cedera olahraga merupakan salah satu risiko yang sering dihadapi oleh atlet maupun individu yang rutin berolahraga. Mu..

Siapa yang tidak pernah merasa dilema saat tubuh mulai tidak enak? Di satu sisi, olahraga bisa membuat kita merasa lebih..

Dalam kehidupan sehari-hari, lutut sering kali menjadi bagian tubuh yang paling rentan terhadap cedera atau ketegan..

Siapa nih yang kalau lagi jalan-jalan di mall, atau jogging santai pas CFD, suka tiba-tiba salfok sama suara dug dug tak..

Pernahkah Anda mencoba Retro walking atau berjalan mundur? Aktivitas yang tampak sederhana ini ternyata memiliki ba..

Lagi cari cara olahraga yang mudah tapi hasilnya nyata? Dan siapa bilang olahraga harus selalu berat dan bikin ngos-ngo..

Perayaan kemerdekaan Indonesia setiap 17 Agustus selalu dinanti. Selain menjadi momen untuk mengenang perjuangan para pa..

Belakangan ini, media sosial ramai dengan unggahan para selebritas Indonesia yang tampak asyik bermain olahraga rak..

Olahraga kardio merupakan jenis aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kesehatan jantung, membakar kalori, dan men..

Dalam menjalani gaya hidup sehat, olahraga menjadi salah satu bagian penting bagi banyak orang. Namun, terkadang ak..

Cedera pada bagian tubuh merupakan hal umum yang sering terjadi terutama pada atlet yang sering melakukan latihan f..

Olahraga merupakan salah satu aktivitas fisik yang penting dalam gaya hidup sehat. Seiring dengan meningkatkan kesa..

Mengurangi lemak pada perut adalah tujuan kebugaran yang paling umum bagi kebanyakan orang. Kelebihan lemak di seki..

Cedera meniskus adalah cedera lutut yang sangat umum terjadi terutama di kalangan para atlet olahraga seperti tenis..

Kinesio tape adalah sejenis plester atau pita elastis yang biasa digunakan dalam olahraga untuk membantu menstab..

Keseleo pada pergelangan tangan merupakan cedera umum yang terjadi ketika ligamen disekitar sendi pergelangan tangan ..