Liburan Aman & Nyaman: 7 Alat Kesehatan Portabel yang Wajib Kamu Bawa!

Liburan adalah waktu yang dinanti-nanti banyak orang untuk melepas penat dari aktivitas harian. Entah itu berkunjung ke destinasi wisata dalam negeri, perjalanan singkat ke luar kota, atau menjelajah ke luar negeri. persiapan yang matang tetap jadi kunci agar liburan berjalan lancar. Sayangnya, banyak orang yang terlalu fokus pada perlengkapan pakaian, hingga terkadang kurang memprioritaskan menyiapkan perlengkapan kesehatan pribadi.

Padahal, menjaga kesehatan saat liburan tidak kalah penting lho. Perubahan cuaca, aktivitas fisik yang meningkat, atau perbedaan makanan bisa membuat tubuh lebih rentan terhadap gangguan kesehatan. Oleh karena itu, membawa alat kesehatan yang praktis dan portabel sangat disarankan sebagai bagian dari checklist liburan Anda. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai alat kesehatan yang penting dibawa selama bepergian.

Mengapa Alat Kesehatan Penting Dibawa Saat Liburan?

Saat bepergian, apalagi ke tempat yang belum pernah dikunjungi, tubuh sering kali harus beradaptasi dengan lingkungan baru dan proses ini tidak selalu berjalan mulus. Perjalanan panjang, perubahan suhu atau kelembapan, hingga konsumsi makanan yang berbeda dari biasanya dapat memicu gangguan ringan seperti demam, sakit perut, atau kelelahan. Belum lagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti asma, alergi, atau tekanan darah tinggi, tentu persiapan kesehatan menjadi lebih penting lagi.

Saat bepergian, risiko gangguan kesehatan tidak hanya datang dari tubuh yang harus menyesuaikan diri dengan lingkungan baru, tetapi juga dari potensi kecelakaan. Perjalanan panjang, aktivitas fisik yang lebih intens, atau kondisi lalu lintas yang tidak familiar dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya cedera. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) bahkan mencatat bahwa sekitar 18% hingga 24% kematian di kalangan pelancong disebabkan oleh cedera seperti kecelakaan lalu lintas, tenggelam, dan kekerasan, sedangkan hanya sekitar 2% yang disebabkan oleh penyakit menular. Menariknya, hampir 93% dari kematian akibat kecelakaan lalu lintas terjadi di negara berpenghasilan rendah dan menengah meskipun negara-negara ini hanya memiliki sekitar 60% dari jumlah kendaraan di dunia.

Mengingat berbagai risiko tersebut, membawa alat kesehatan pribadi saat bepergian menjadi langkah antisipatif yang sangat bermanfaat. Dengan perlengkapan kesehatan dasar, kita bisa melakukan penanganan awal secara mandiri sebelum mencari bantuan medis. Hal ini penting terutama jika Anda bepergian ke daerah terpencil yang belum tentu memiliki fasilitas kesehatan yang mudah diakses.

7 Rekomendasi Alat Kesehatan Yang Bisa Kamu Bawa Saat Liburan

1. Masker dan Hand Sanitizer

Ini dua barang yang nggak boleh absen di dalam tas, apalagi saat bepergian menggunakan transportasi umum atau mengunjungi tempat wisata yang ramai. Hand sanitizer sangat penting karena bisa membunuh kuman dan bakteri di tangan, terutama setelah menyentuh permukaan umum atau sebelum makan di jalan. Masker medis juga tidak kalah penting untuk melindungi saluran pernapasan dari paparan debu, asap, polusi, hingga risiko virus. Usahakan bawa masker cadangan dalam jumlah cukup, supaya bisa ganti saat masker sudah lembap atau kotor.

Mau beli produknya? KLIK DISINI

2. Kotak P3K Kecil, Tapi Lengkap

Selalu siapkan P3K portabel ke mana pun kamu pergi. Untuk kemudahan, pilih kotak P3K mini yang ringan namun cukup untuk menyimpan plester luka, kasa steril, antiseptik, dan obat-obatan dasar seperti obat diare, obat sakit kepala, atau minyak angin. Tambahkan juga termometer digital model batang, yang kecil dan ringan tapi bisa sangat membantu jika kamu atau keluarga tiba-tiba merasa demam saat di perjalanan. Ini solusi praktis untuk pertolongan pertama tanpa harus buru-buru cari fasilitas kesehatan.

Mau beli produknya? KLIK DISINI

3. Tensimeter Pergelangan

Bagi kamu atau orang tua yang punya riwayat hipertensi, tensimeter adalah alat wajib. Model wrist type seperti Tensione 88 sangat praktis digunakan tinggal pasang di pergelangan tangan dan tekan tombol, hasil pengukuran akan muncul dalam hitungan detik. Tensione 88 juga sudah dilengkapi fitur suara berbahasa Indonesia, jadi lebih mudah dipahami, terutama untuk orang tua. Baterainya rechargeable, jadi kamu tidak perlu repot mengganti baterai cukup isi ulang seperti mengisi baterai ponsel.

Mau beli produknya? KLIK DISINI

4. Alat Cek Gula Darah GCM

Kalau kamu atau keluarga ada yang diabetes, penting banget bawa alat monitoring. Rekomendasi praktis bisa pakai alat cek darah model GCM dari Sinocare iCan I3. Kalau mau versi ekonomis, pakai alat GCU model tusuk jari biasa seperti sinocare safe AQ Pro I yang memiliki dimensi produk kecil dan ada pouch penyimpanan jadi simple dibawa kemana mana.

Mau beli produknya? KLIK DISINI

5. Nebulizer Portable

Jika kamu punya masalah pernafasan dan sering mengalami gangguan pernapasan, seperti asma, akan sangat terbantu dengan nebulizer portabel. Onemed M102 Mesh memiliki ukuran mungil, bisa diisi ulang menggunakan USB, dan suaranya senyap, jadi nyaman digunakan kapan pun. Saat pembelian, alat ini biasanya sudah dilengkapi dengan masker untuk anak dan dewasa, sehingga praktis untuk dibawa saat liburan keluarga.

Mau beli produknya? KLIK DISINI

6. Oxygen Concentrator Portable

Oxygen concentrator seperti Yuwel Spirit 3 ini mempermudah pengguna khususnya untuk lansia atau penderita penyakit paru-paru. cocok digunakan saat ke dataran tinggi atau destinasi terpencil. Alat ini dapat menyediakan pasokan oksigen medis secara terus menerus dan pengoperasiannya senyap dengan dimensi yang kecil dan ringan memungkinkan alat ini mudah dibawa kemana mana.

Mau beli produknya? KLIK DISINI

7. Kursi Roda Travel

Untuk kamu yang punya keterbatasan mobilitas, persiapan kursi roda travel bisa jadi pilihan untuk mempermudah mobilitas dari satu tempat ke tempat lainnya, pilihlah kursi roda lipat ringan yang bisa masuk bagasi. Pilih juga yang memiliki fitur seperti tambahan tas atau bahkan handle koper supaya mudah dibawa kemana mana, terlebih saat traveling.

Mau beli produknya? KLIK DISINI

Tips Mengemas Alat Kesehatan Sebelum Liburan

• Pilih perlengkapan yang bersifat portabel.
  Utamakan alat kesehatan dengan desain ringkas dan bobot ringan agar tidak membebani bawaan, terutama jika Anda membawa koper atau tas dengan kapasitas terbatas.
• Periksa masa kedaluwarsa dan kondisi alat.
  Sebelum berangkat, pastikan semua obat dan alat kesehatan masih dalam masa berlaku serta berfungsi dengan baik untuk menghindari risiko di perjalanan.
• Simpan di tempat yang mudah dijangkau.
  Letakkan perlengkapan kesehatan di bagian tas yang mudah diakses agar bisa digunakan dengan cepat saat dibutuhkan, tanpa harus membongkar seluruh isi koper.
• Kelompokkan berdasarkan kebutuhan.
  Pisahkan antara alat kesehatan yang digunakan secara rutin (seperti obat harian) dengan perlengkapan untuk kondisi darurat (seperti P3K atau nebulizer), agar lebih mudah ditemukan sesuai situasi.

Liburan idealnya jadi waktu untuk bersantai, melepaskan penat, dan menikmati momen bersama orang-orang tercinta bukan justru terganggu oleh masalah kesehatan yang sebetulnya bisa dicegah. Dengan membawa alat kesehatan yang tepat dan mudah dibawa, kamu bisa lebih tenang dan siap menghadapi situasi tak terduga, seperti cedera ringan, naiknya tekanan darah, atau gangguan pernapasan. Menjaga kesehatan saat liburan bukan lagi sekadar opsi tambahan, tapi sudah jadi bagian penting dari rencana perjalanan yang cerdas.

Kalau kamu ingin menyiapkan semua perlengkapan kesehatan tadi, kamu bisa menemukannya dengan mudah di Galeri Medika. Galeri Medika menyediakan berbagai alat kesehatan portabel dari beragam brand ternama mulai dari tensimeter, alat cek gula darah, nebulizer, sampai oxygen concentrator. Semua produk yang dijual 100% original dan bisa dikirim ke seluruh Indonesia. Jadi, kamu bisa belanja dari rumah tanpa ribet, dan alat kesehatan pun siap dibawa liburan!