Banyak orang memantau tekanan darah mereka di rumah menggunakan tensimeter digital. Mereka sering melakukan ini untuk mengelola atau mengobati kondisi kesehatan tertentu. Mengukur tekanan darah Anda di rumah adalah cara yang baik untuk mengambil bagian dalam mengelola kesehatan Anda. Untuk mengukur tekanan darah Anda di rumah, Anda dapat menggunakan tensimeter digital karena penggunaannya yang praktis dan hasil langsung tertera dilayar.

Pilihlah jenis tensimeter digital yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda dan lihatlah fitur-fitur berikut ketika Anda memilih tensimeter digital.

  • Ukuran Manset
    Ukuran manset yang tepat sangat penting. Ukuran manset yang Anda butuhkan didasarkan pada ukuran lengan Anda. Anda dapat meminta dokter atau perawat untuk membantu Anda. Pembacaan tekanan darah bisa salah jika ukuran manset yang Anda gunakan tidak sesuai.
  • Harga
    Biaya mungkin menjadi faktor kunci. Harga satuan tensimeter digital bervariasi. Anda mungkin masih bingung mencari-cari mana yang bagus untuk di beli. Perlu diingat bahwa unit mahal mungkin bukan yang terbaik atau paling akurat.
  • Tampilan Layar
    Angka-angka pada monitor harus mudah dibaca dengan jelas serta memiliki layar yang menyala sehingga dapat digunakan pada ruangan yang minim cahaya.
  • Garansi
    Lihat juga masa garansi pada tensimeter digital jika terjadi kerusakan/cacat produk bisa anda klaim garansinya

Tensimeter Digital Lengan Atas

Tensimeter digital lebih mudah digunakan daripada tensimeter aneroid (tensimeter manual). Tensimeter digital memiliki pengukur dan stetoskop dalam satu unit. Selain itu juga memiliki beberapa fitur seperti indikator kesalahan pemakaian manset, deteksi aritmia, dan indikator lainnya. Pembacaan hasil tekanan darah ditampilkan pada layar yang besar sehingga lebih mudah dibaca daripada dial pada tensimeter aneroid.

Inflasi manset dapat dilakukan secara otomatis atau manual, tergantung pada modelnya. Monitor digital bagus untuk pasien gangguan pendengaran, karena tidak perlu mendengarkan detak jantung Anda melalui stetoskop.

Tekanan Darah Normal Orang Dewasa

Tekanan DarahSistolik mm HgDiastolik mm Hg
NormalKurang dari 120Kurang dari 80
Tinggi120 - 129Kurang dari 80
Tekanan Darah Tinggi
(Hipertensi) Stadium 1
130 - 13980 - 89
Tekanan Darah Tinggi
(Hipertensi) Stadium 2
140 atau lebih tinggi90 atau lebih tinggi
Krisis Hipertensi
(konsultasikan dengan dokter Anda segera)
Lebih tinggi dari 180Lebih tinggi dari 120

Secara umum, orang dewasa dikatakan memiliki tekanan darah normal jika angkanya berada di atas 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg. Tekanan darah normal bisa naik atau turun tergantung aktivitas fisik yang Anda jalani dan kondisi emosional yang tengah Anda alami.

Berikut ini adalah beberapa rekomendasi tensimeter digital terbaik untuk penggunaan pribadi.

1. Jumper JPD-HA200 Tensimeter Digital Suara

Jumper JPD-HA200 Tensimeter Digital Suara

Tensimeter Jumper JPD-HA200 merupakan tensimeter digital dengan kemampuan menyimpan 99 memory hasil test, di lengkapi dengan suara yang membantu membaca hasil tekanan darah. Dengan desain yang mini dan portable, serta ringan cocok dibawa saat bepergian atau traveling. Tensimeter digital Jumper JPD-HA200 memiliki ukuran manset 22-36 cm serta mempunyai garansi hingga 1 tahun.

Kelebihan Tensimeter Jumper JPD-HA200

  • Harga relatif lebih murah
  • Dilengkapi dengan suara hasil pengukuran
  • Dapat digunakan melalui baterai atau adaptor
  • Ringan, mudah dibawa
  • 2 Pengguna masing-masing 90 penyimpanan memori
  • Dapat digunakan melalui baterai atau adaptor
  • Dilengkapi dengan tas penyimpanan
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Jumper JPD-HA200

  • Ukuran layar kecil
  • Manset reguler

2. Tensimeter Digital Yuwell YE660D

Tensimeter Digital Yuwell YE660D

Tensimeter Digital Yuwell YE 660D merupakan monitor tekanan darah dan detak jantung pada lengan atas. Dilengkapi dengan fitur-fitur yang menarik salah satunya dengan teknologi yang memberikan jaminan pengukuran tekanan darah yang akurat, cepat dan nyaman. Dengan Layar LCD besar hasil pengukuran dapat dilihat dengan jelas. Cocok digunakan di tempat kesehatan maupun pribadi.

Kelebihan Tensimeter Yuwell YE660D

  • Harga relatif lebih murah
  • Manset besar ukuran 22-45 cm
  • Memiliki fitur-fitur penting
  • Dapat digunakan melalui baterai atau adaptor
  • Dilengkapi dengan tas penyimpanan
  • Garansi 5 tahun
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Yuwell YE660D

  • Hanya satu pengguna

3. Tensimeter Digital TensiOne 1 A dengan Suara

Tensimeter Digital TensiOne 1 A Onemed

Tensimeter Digital TensiOne 1 A Onemed Merupakan tensimeter digital pada lengan atas yang dilengkapi dengan panduan suara berbahasa Indonesia, membantu memberikan pengukuran lebih akurat dan tepat. Dengan layar LCD layar besar dengan indikator pemaiakan manset, indikator gerakan tubuh dan deteksi detak jantung tidak beraturan. Dilengkapi dengan tempat penyimpanan 4 buah baterai dan adaptor.

Kelebihan Tensimeter TensiOne 1 A Onemed

  • Harga relatif lebih murah
  • Layar LCD besar
  • Ringan, mudah dibawa
  • Dilengkpai suara bahasa Indonesia
  • Garansi 1 tahun
  • Dilengkapi dengan baterai dan adaptor
  • Dilengkapi dengan tas penyimpanan
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter TensiOne 1 A Onemed

  • Tidak memiliki fitur berteknologi tinggi
  • Hanya satu pengguna

4. Omron HEM-8712 Tensimeter Digital

Omron HEM-8712 Tensimeter Digital

Tensimeter Omron 8712 adalah tensimeter digital yang dipasang pada lengan bagian atas. Tensimeter Omron 8712 sudah dilengkapi dengan fitur Intellisense yang bertujuan dapat menentukan tingkat inflasi ketika dilakukan pengukuran tekanan darah.

Kelebihan Tensimeter Omron HEM-8712

  • Teknologi Intellisense
  • Layar LCD besar
  • Bisa digunakan dengan baterai dan adaptor
  • Garansi 5 tahun
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Omron HEM-8712

  • Kapasitas penyimpanan rendah
  • Ukuran manset reguler (22-32 cm)
  • Hanya satu pengguna
  • Tidak ada tas penyimpanan
  • Seri HEM di produksi di Vietnam

Baca artikel lainnya

5. Tensimeter Digital Beurer BM 28 + Adaptor

Beurer BM 28

Beurer BM 28 merupakan monitor tekanan darah yang memiliki manset universal yang juga cocok untuk lingkar lengan atas yg lebih besar hinnga 42 cm. Kontrol posisi manset terintegrasi memberi Anda kepastian tambahan tentang keakuratan nilai tekanan darah yang di ukur selama setiap pengukuran. Dilengkapi dengan indikator-indikator penting serta dilengkapi dengan adaptor menjadikan tensimeter Beurer ini hemat baterai.

Kelebihan Tensimeter Beurer BM 28

  • Manset besar ukuran 22-42 cm
  • Dilengkapi dengan tas penyimpanan
  • Bisa digunakan dengan baterai atau adaptor
  • Garansi 5 tahun
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Beurer BM 28

  • Layar tidak backlight
  • Kapasitas penyimpanan rendah

6. Tensimeter Digital Omron HEM-7156 Deluxe

Omron HEM-7156 Deluxe

Omron HEM-7156 Merupakan produk tensimeter digital terbaru dari Omron. Akurasi adalah salah satu syarat terpenting dalam pengukuran tekanan darah. Dengan IntelliWrap ™ 360 °, OMRON HEM-7156 memudahkan Anda mendapatkan pembacaan yang akurat dengan mudah di rumah. Dapatkan akurasi yang sama dengan hasil pembacaan yang Anda lakukan di dokter. Omron HEM-7156 sudah divalidasi secara klinik dengan kelengkapan fitur yang lebih banyak seperti manset yang jumbo, indikator-indikator penting dan penyimpanan hasil pengukuran. Tensimeter ini memili ukuran manset yang besar dari 22-42 cm serta mempunyai garansi sampai 5 tahun.

Kelebihan Tensimeter Omron HEM-7156

  • Divalidasi secara klinis
  • Layar LCD besar
  • Manset besar ukuran 22-42 cm
  • Dilengkapi dengan tas penyimpanan
  • Bisa digunakan dengan baterai atau adaptor
  • Memiliki banyak fitur dan menyimpan 60 memori
  • Garansi 5 tahun
  • Rekomendasi brand dari dokter
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Omron HEM-7156

  • Seri HEM di produksi di Vietnam
  • Tidak dilengkapi dengan adaptor (dijual terpisah)
  • Hanya satu pengguna

7. Beurer BC 58 Tensimeter Digital (Touchscreen)

Beurer BC 58

Tensimeter Beurer BC-58 Merupakan tensimeter digital pada pergelangan tangan yang bekerja secara otomatis untuk mengukur tekanan darah dan detak jantung. Tensimeter Beurer BC-58 mudah untuk dibawa bepergian karena memiliki ukuran yang kecil dan ringkas, namun tetap didukung dengan fitur yang canggih, diantaranya dapat mendeteksi kelainan ritme detak jantung (arrhythmia). Adapun fitur lainnya seperti layar touchscreen dan menyala menjadikan tensimeter ini dapat digunakan dimana saja. Dengan ukuran maset 14-19,5 cm serta mempunyai garansi sampai 3 tahun.

Kelebihan Tensimeter Beurer BC 58

  • Layar menyala + touchscreen
  • PC interface/USB
  • Ringan, mudah dibawa
  • Banyak fitur penting
  • Dilengkapi dengan kotak penyimpanan
  • Garansi 3 tahun
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Beurer BC 58

  • Kurang akurat dibanding tensimeter lengan atas
  • Tidak semua pengguna dapat menggunakan tensimeter pergelangan tangan
  • Tidak bisa digunakan dengan adaptor

8. Microlife BP B3 AFIB Tensimeter Digital

Microlie BP B3 AFIB

Microlife BP B3 Afib merupakan tensimeter digital model pemula untuk mendeteksi atrial Fibrillation (AF) selama pengukuran tekanan darah di rumah. AF adalah salah satu penyebab yang paling umum dari stroke, tetapi seringkali tidak ada gejala untuk mengenalinya. Tensimeter Digital Microlife AFIB BP B3 ini secara klinis divalidasi untuk banyak kelompok pasien dan karenanya memberikan pengukuran tekanan darah yang akurat. Tensimeter ini dilengkapi dengan fitur lainnya seperti teknologi MAM (Microlife Average Mode), Gentle+ dan pemakaian manset dengan benar, Microlife BP B3 Afib memiliki manset berukuran 22-42 cm dan garansi sampai 5 tahun.

Kelebihan Tensimeter Microlife BP B3 AFIB

  • Brand Swiss
  • Fitur indikator AFIB
  • Divalidasi secara klinis
  • Layar LCD besar
  • Manset besar ukuran 22-42 cm
  • Dilengkapi tas penyimpanan
  • Bisa digunakan dengan baterai atau adaptor
  • Memiliki banyak fitur penting dan menyimpan 90 memori
  • Garansi 5 tahun
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Microlife BP B3 AFIB

  • Tidak dilengkapi dengan adaptor (dijual terpisah)
  • Hanya satu pengguna

Baca artikel lainnya

9. Omron JPN 600 Tensimeter Digital JAPAN

Omron JPN600

Tensimeter Omron JPN 600 merupakan tensimeter digital buatan jepang dengan berbagai fitur yang menarik, Tensimeter Omron JPN 600 dilengkapi dengan teknologi intellisense memberikan jaminan pengukuran tekanan darah yang cepat, nyaman, dengan hasil yang akurat dan dapat diandalkan. Dilengkapi dengan indikator tingkat tekanan darah, pemakaian manset, mode "guest" dan memori pengukuran sampai 90 memori.

Kelebihan Tensimeter Omron JPN 600

  • Dibuat di Jepang
  • Layar LCD besar
  • Mode Guest
  • Bisa digunakan dengan baterai atau adaptor
  • Memiliki banyak fitur penting dan menyimpan 90 memori
  • Garansi 5 tahun
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Omron JPN 600

  • Manset reguler ukuran 22-32 cm
  • Tidak dilengkapi dengan adaptor (dijual terpisah)
  • Tidak dilengkapi dengan tas penyimpanan

10. Tensimeter Digital Omron HEM-7280T with Bluetooth

Omron HEM-7280T with Bluetooth

Tensimeter Omron HEM - 7280T Merupakan tensimeter digital lengan atas dengan teknologi bluetooth yang berfungsi untuk transfer hasil pengukuran ke smartphone Anda. Dengan desain yang elegan dan praktis, hasil pengukuran cepat dan akurat serta mudah dibawa bepergian. Dilengkapi dengan indikaor tingkat tekanan darah (dilengkapi lampu warna), tampilan simbol "OK" ketika manset terpasang dengan benar, indikator hipertensi dan masih banyak lagi. Omron HEM-7280T sudah dilengkapi dengan layar backlight menjadikan tensimeter ini dapat digunakan pada cahaya yang minim, selain itu ukuran manset juga besar yaitu 22-42 cm dan memiliki garansi hingga 5 tahun.

Kelebihan Tensimeter Omron HEM-7280T

  • Dilengkapi dengan Bluetooth
  • Layar LCD ekstra besar dan menyala
  • 2x Pengguna dengan penyimpanan masing-masing 100 memori
  • Bisa digunakan dengan baterai atau adaptor
  • Memiliki banyak fitur penting
  • Dilengkapi dengan tas penyimpanan
  • Mendukung aplikasi Omron Connect
  • Garansi 5 tahun
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Omron HEM-7280T

  • Harga relatif lebih mahal
  • Tidak dilengkapi dengan adaptor (dijual terpisah)
  • Baterai tidak dapat diisi ulang

11. Tensimeter Digital Beurer BM 85 dengan Bluetooth

Beurer BM 85 dengan Bluetooth

Beurer BM 85 Merupakan tensimeter digital lengan atas dengan teknologi bluetooth yang berfungsi untuk transfer hasil pengukuran ke smartphone Anda. Dilengkapi dengan baterai lithium-ion menjadikan tensimeter ini layaknya smartphone yang dapat di charge ketika baterai habis, tak hanya itu tensimeter ini dapat mentransfer hasil pengukuran ke smarthpone, dengan layar LCD yang menyala serta dilengkapi dengan fitur-fitur penting lainnya yang tak kalah keren. Beurer BM 85 sudah memiliki manset jumbo (22-42 cm) dan bergaransi 5 tahun.

Kelebihan Tensimeter Beurer BM 85

  • Dilengkapi dengan Bluetooth
  • Layar LCD ekstra besar dan menyala
  • 2x Pengguna dengan penyimpanan masing-masing 60 memori
  • Baterai lithium-ion (dapat dicharge)
  • Memiliki banyak fitur penting
  • Dilengkapi dengan tas penyimpanan
  • Mendukung aplikasi Beurer HealthManager
  • Garansi 5 tahun
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Beurer BM 85

  • Harga relatif lebih mahal
  • Terbatas untuk dua pengguna
  • Tidak bisa mengukur tekanan darah dengan "Beurer HelathManager" hanya bisa transfer data

12. Tensimeter Digital Omron HEM-7361T deteksi AFIB

Tensimeter Digital Omron HEM-7361T deteksi AFIB


Tensimeter Omron HEM-7361T mengukur dan mendeteksi tekanan darah tinggi dan AFIB secara bersamaan. Hal ini memungkinkan pengguna untuk memiliki pemeriksaan yang komprehensif untuk risiko stroke dengan satu perangkat dalam satu pemeriksaan. Dengan fungsi dual user memungkinkan untuk penyimpanan dan transmisi data pengukuran 2 pengguna yang terpisah ke ponsel pintar masing – masing. Dilengkapi dengan konektivitas bluetooth dan mendukung aplikasi Omron Conncet memungkinkan pengguna mentransfer hasil pengukuran melalui smarthpone. Omron HEM-7361T sudah dilengkapi manset jumbo (22-42 cm) dan memiliki garansi sampai 5 tahun.

Kelebihan Tensimeter Omron HEM-7361T

  • Fitur indikator AFIB
  • Dilengkapi dengan Bluetooth
  • Layar LCD ekstra besar
  • 2x Pengguna dengan penyimpanan masing-masing 100 memori
  • Bisa digunakan dengan baterai atau adaptor
  • Memiliki banyak fitur penting
  • Dilengkapi dengan tas penyimpanan
  • Mendukung aplikasi Omron Connect
  • Garansi 5 tahun
  • Terdaftar di KEMENKES RI

Kekurangan Tensimeter Omron HEM-7361T

  • Harga relatif lebih mahal
  • Tidak dilengkapi dengan adaptor (dijual terpisah)
  • Baterai tidak dapat diisi ulang

Sedikit Tips Cara Mengukur Tekanan Darah di Rumah

Tabel Tekanan Darah Normal


Sebelum Anda memeriksa tekanan darah Anda, Anda harus:

  • Tunggu 30 menit setelah makan atau mengkonsumsi kafein, alkohol, atau produk tembakau.
  • Pergi ke kamar mandi dan kosongkan kandung kemih Anda.
  • Beristirahatlah selama 3 hingga 5 menit dan jangan bicara.
  • Duduklah dalam posisi yang nyaman, dengan kaki dan pergelangan kaki Anda tidak disilang dan punggung Anda disangga.
  • Tinggikan lengan kiri Anda hingga sejajar dengan jantung Anda. Letakkan di atas meja atau meja dan duduk diam.
  • Bungkus manset di sekitar bagian atas lengan telanjang Anda. Manset harus halus dan pas. Seharusnya ada cukup ruang bagi Anda untuk menyelipkan satu ujung jari di bawah manset.
  • Periksa penempatan manset. Tepi bawahnya harus 1 inci di atas lipatan siku Anda.