Banyak orang memantau tekanan darah mereka di rumah menggunakan tensimeter digital. Mereka sering melakukan ini untuk mengelola atau mengobati kondisi kesehatan tertentu. Mengukur tekanan darah Anda di rumah adalah cara yang baik untuk mengambil bagian dalam mengelola kesehatan Anda. Untuk mengukur tekanan darah Anda di rumah, Anda dapat menggunakan tensimeter digital karena penggunaannya yang praktis dan hasil langsung tertera dilayar.
Pilihlah jenis tensimeter digital yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda dan lihatlah fitur-fitur berikut ketika Anda memilih tensimeter digital.
- Ukuran Manset
Ukuran manset yang tepat sangat penting. Ukuran manset yang Anda butuhkan didasarkan pada ukuran lengan Anda. Anda dapat meminta dokter atau perawat untuk membantu Anda. Pembacaan tekanan darah bisa salah jika ukuran manset yang Anda gunakan tidak sesuai. - Harga
Biaya mungkin menjadi faktor kunci. Harga satuan tensimeter digital bervariasi. Anda mungkin masih bingung mencari-cari mana yang bagus untuk di beli. Perlu diingat bahwa unit mahal mungkin bukan yang terbaik atau paling akurat. - Tampilan Layar
Angka-angka pada monitor harus mudah dibaca dengan jelas serta memiliki layar yang menyala sehingga dapat digunakan pada ruangan yang minim cahaya. - Garansi
Lihat juga masa garansi pada tensimeter digital jika terjadi kerusakan/cacat produk bisa anda klaim garansinya
Tensimeter digital lebih mudah digunakan daripada tensimeter aneroid (tensimeter manual). Tensimeter digital memiliki pengukur dan stetoskop dalam satu unit. Selain itu juga memiliki beberapa fitur seperti indikator kesalahan pemakaian manset, deteksi aritmia, dan indikator lainnya. Pembacaan hasil tekanan darah ditampilkan pada layar yang besar sehingga lebih mudah dibaca daripada dial pada tensimeter aneroid.
Inflasi manset dapat dilakukan secara otomatis atau manual, tergantung pada modelnya. Monitor digital bagus untuk pasien gangguan pendengaran, karena tidak perlu mendengarkan detak jantung Anda melalui stetoskop.
Tekanan Darah Normal Orang Dewasa
| Tekanan Darah | Sistolik mm Hg | Diastolik mm Hg |
| Normal | Kurang dari 120 | Kurang dari 80 |
| Tinggi | 120 - 129 | Kurang dari 80 |
| Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Stadium 1 | 130 - 139 | 80 - 89 |
| Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Stadium 2 | 140 atau lebih tinggi | 90 atau lebih tinggi |
| Krisis Hipertensi (konsultasikan dengan dokter Anda segera) | Lebih tinggi dari 180 | Lebih tinggi dari 120 |
Secara umum, orang dewasa dikatakan memiliki tekanan darah normal jika angkanya berada di atas 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg. Tekanan darah normal bisa naik atau turun tergantung aktivitas fisik yang Anda jalani dan kondisi emosional yang tengah Anda alami.
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi tensimeter digital terbaik untuk penggunaan pribadi.
1. Tensimeter Digital Sinocare BSX-516
Sinocare BSX-516 merupakan monitor tekanan darah dan detak jantung untuk lengan atas yang dilengkapi dengan suara hasil pengukuran bahasa Indonesia. Memiliki layar LCD backlight mampu membaca hasil pengukuran dengan jelas pada ruang minim cahaya. Selain itu pada Layar LCD dilengkapi dengan indikator 3 warna dapat menentukan tekanan darah dengan lebih baik: Hijau berarti normal, kuning berarti tinggi normal, dan merah berarti terlalu tinggi.
Kelebihan Tensimeter Digital Sinocare BSX-516
- Layar LCD backlight
- Dilengkapi indikator 3 warna layar : hijau, kuning, merah
- Dilengkapi dengan memori 2x 99 hasil pengukuran
- Manset ukuran besar 22-42 cm
- Dilengkapi suara bahasa Indonesia
- BRentang pengukuran Pressure: 0-299 mmHg; Pulse: 40-180 bpm
- Dilengkapi 2 sumber daya, 4x AA Baterai / USB Type C
- Dilengkapi 2 user
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Sinocare BSX-516
- Masa Garansi terlalu pendek hanya di 1 tahun
2. Tensimeter Digital iTrust FC-BP113
Tensimeter Digital iTrust FC-BP113 digunakan untuk mengukur tekanan darah dan detak jantung melalui lengan atas secara cepat dan akurat. Pengoperasian hanya dengan satu tombol, membuat alat ini sangat mudah digunakan oleh siapa saja, termasuk lansia. Dilengkapi layar LCD ekstra besar dan dilengkapi dengan indikator 3 warna berdasarkan standar WHO, pengguna dapat langsung mengetahui kategori tekanan darah secara visual dan praktis.
Kelebihan Tensimeter Digital iTrust FC-BP113
- Pengukuran otomatis & akurat
- Layar LCD besar: angka besar, mudah dibaca
- Indikator 3 warna standar WHO
- Manset ukuran 22 - 36 cm
- Dilengkapi 2 sumber daya, 4 baterai AA / kabel type C
- Dilengkapi 2 user x 120 fungsi memori
- Garansi resmi 3 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital iTrust FC-BP113
- Ukuran manset standar
- Belum rechargeable
3. Tensimeter Digital Microlife BP B1 AFIB
Tensimeter digital Microlife BP B1 AFIB adalah tensimeter digital lengan atas dengan akurasi tinggi untuk pemantauan tekanan darah dan denyut jantung di rumah, dilengkapi teknologi AFIBsens yang membantu mendeteksi detak jantung tidak teratur (IHB) sebagai indikasi risiko stroke, serta teknologi Gentle+ dan fitur SmartMAM untuk pengukuran yang lebih nyaman dan hasil rata-rata yang lebih akurat, cocok digunakan oleh seluruh anggota keluarga.
Kelebihan Tensimeter Digital Microlife BP B1 AFIB
- Dilengkapi teknologi AFIBsens, untuk deteksi dini risiko stroke
- Hasil lebih akurat (SmartMAM)
- Sangat nyaman (Gentle+ Technology)
- Manset lembut ukuran 22 - 42 cm
- Dilengkapi 2 sumber daya, 4 baterai AAA / kabel type C
- Garansi resmi: Alat 5 tahun, Manset 2 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Microlife BP B1 AFIB
- Kapasitas memori terbatas di 30 data
- Tanpa fitur suara
- Hanya satu pengguna
4. Tensimeter Digital Beurer BM 23
Tensimeter Digital Beurer BM 23 bisa mengukur tekanan darah dan denyut nadi dengan mudah langsung di rumah hanya dengan satu sentuhan tombol. Dilengkapi USB-C terintegrasi, Anda juga dapat menggunakan perangkat ini dalam mode daya listrik.
Kelebihan Tensimeter Digital Beurer BM 23
- Pencatatan digital scan & save melalui aplikasi "beurer HealthManager Pro"
- Dilengkapi deflation technology : Pemilihan tekanan otomatis dan pelepasan udara
- Dilengkapi dengan indikator level tekanan darah sesuai WHO
- Dilengkapi dengan indikator posisi manset
- 2 Sumber daya : baterai atau kabel type C
- Garansi resmi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Beurer BM 23
- Belum Mendukung Bluetooth Otomatis
- Tanpa Fitur Suara
Baca artikel lainnya
5. Tensimeter Digital Omron HEM-7180
OMRON EZ Lite HEM-7180 merupakan tensimeter digital otomatis tipe lengan atas yang dirancang untuk memberikan hasil pengukuran tekanan darah yang akurat, cepat, dan nyaman digunakan di rumah. Produk ini menggunakan teknologi IntelliSense, yaitu sistem inflasi manset otomatis yang menyesuaikan tekanan secara optimal sehingga proses pengukuran menjadi lebih stabil dan tidak menimbulkan rasa sakit.
Kelebihan Tensimeter Digital Omron HEM-7180
- IntelliSense Technology
- Panduan Manset Pintar
- Deteksi Gerakan Tubuh
- Deteksi Gangguan Jantung
- Manset ukuran 22 - 32 cm
- 2 sumber daya : 4x AA Baterai / AC Adaptor
- Garansi resmi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Omron HEM-7180
- Ukuran Manset Standar
- Hanya satu pengguna
6. Tensimeter Digital Yuwell YE 630CR
Tensimeter Digital Yuwell YE 630CR dengan desain tubeless (tanpa selang penghubung) menawarkan pengukuran tekanan darah dengan cepat hanya satu sentuhan. Dengan fitur Bluetooth untuk sinkronisasi data secara real-time. Dilengkapi dengan Voice Assist untuk panduan suara memudahkan penggunaan terutama lansia.
Kelebihan Tensimeter Digital Yuwell YE 630CR
- Desain tubeless (tanpa selang penghubung)
- Dilengkapi fungsi voice assist
- Dilengkapi dengan Bluetooth untuk transfer data/li>
- Manset 360° (ukuran 22-36cm) yang praktis dan ringan (257g)
- Dilengkapi baterai lithium bisa diisi ulang
- Dilengkapi memori 50 data pengukuran
- Garansi resmi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Yuwell YE 630CR
- Ukuran Manset Terbatas
7. Tensimeter Digital Omron HEM-7194T-FL
Omron IQ BT HEM-7194T1-FL adalah alat tensimeter digital lengan atas dari OMRON yang dirancang untuk mengukur tekanan darah secara otomatis di rumah dengan hasil yang akurat, mudah digunakan, dan sudah dilengkapi fitur teknologi modern, Anda dapat menyambungkan Bluetooth melelui smartphone dan dihubungkan melalui Aplikasi OMRON Connect.
Kelebihan Tensimeter Digital Omron HEM-7194T-FL
- Dilengkapi pemeriksaan fibrilasi atrium (AFib)
- Teknologi IntelliSense
- Konektivitas Bluetooth dan aplikasi OMRON Connect
- Memori 60 data pengukuran
- Manset IntelliWrap™ dengan Akurasi 360° ukuran 22 - 42 cm
- Dilengkapi 2 user
- Garansi resmi 5 tahun
- 2 Sumber daya : 4x AA Baterai / AC Adaptor
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Omron HEM-7194T-FL
- Belum rechargeable
- Tanpa fitur suara
8. Tensimeter Digital Omron HEM-7156T Bluetooth
Omron HEM-7156T menawarkan pembacaan akurat yang mudah dengan tambahan fitur teknologi Bluetooth dan Aplikasi Omron Connect. Menggunakan manset IntelliWrap™ 360° dengan 3 keunggulan yaitu akurat, nyaman dan mudah digunakan. Manset ini pas dan nyaman digunakan di lengan atas, manset dapat digunakan untuk ukuran lingkar lengan 22-42 cm.
Kelebihan Tensimeter Digital Omron HEM-7156T Bluetooth
- Dengan Teknologi Intellisense
- Manset IntelliWrap 360° dengan ukuran lingkar lengan 22-42 cm
- Dilengkapi Fitur Bluetooth
- Rata-rata untuk 3 pembacaan terakhir dalam 10 menit
- Menyimpan 60 memori hasil pengukuran
- Dual sumber daya : 4x AA Baterai / Adaptor
- Dilengkapi tas penyimpanan
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Omron HEM-7156T Bluetooth
- Memori Pengguna Tunggal
- Tanpa fitur suara
Baca artikel lainnya
9. Tensimeter Digital Omron JPN750
Terbaru dari OMRON JPN 750 menghadirkan monitor tekanan darah dengan desain yang elegan dan premium dibuat di Jepang. Menggunakan teknologi IntelliSense yang memberikan jaminan pengukuran tekanan darah yang cepat, nyaman, dengan hasil yang akurat dan dapat diandalkan. Tensimeter Omron sudah divalidasi secara Klinis untuk memberikan pembacaan yang tepat dan konsisten yang memungkinkan Anda mengelola kesehatan kardiovaskular Anda secara proaktif.
Kelebihan Tensimeter Digital Omron JPN750
- Dibuat di Jepang
- Teknologi IntelliSense
- Dilengkapi dengan memori 100 penyimpanan
- Akurasi Validasi Klinis
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Omron JPN750
- Ukuran manset standar
- Belum dilengkapi bluetooth
- Tanpa fitur suara
10. Tensimeter Digital Microlife BP B3 AFIB
Microlife BP B3 Afib merupakan tensimeter digital model pemula untuk mendeteksi atrial Fibrillation (AF) selama pengukuran tekanan darah di rumah. AF adalah salah satu penyebab yang paling umum dari stroke, tetapi seringkali tidak ada gejala untuk mengenalinya.
Kelebihan Tensimeter Digital Microlife BP B3 AFIB
- Deteksi Risiko Stroke (Teknologi AFIB)
- Akurasi Tinggi lewat Mode MAM
- Nyaman & Minim Tekanan (Gentle+)
- Layar Ekstra Besar & Fitur Pinta
- Dual sumber daya : 4x AAA Baterai / AC Adaptor
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Microlife BP B3 AFIB
- Tidak Ada Konektivitas Bluetooth
- Tanpa fitur suara
11. Tensimeter Digital Serenity BM-7673E + Pemeriksaan EKG
Tensimeter Digital Serenity BM-7673E merupakan alat cek tekanan darah & detak jantung yang lebih akurat dan modern. Selain mengukur tekanan darah alat ini juga dilengkapi fitur ECG/EKG untuk pemeriksaan kesehatan jantung. Dilengkapi koneksi Bluetooth 5.0 untuk penyimpanan & berbagi data lewat aplikasi smartphone. Praktis digunakan rumah, klinik, hingga tenaga medis. Sudah dilengkapi Dual user dan masing-masing memiliki penyimpanan 150 data.
Kelebihan Tensimeter Digital Serenity BM-7673E
- Bisa ukur EKG/ECG untuk pemeriksaan kesehatan jantung
- Dilengkapi konektivitas Bluetooth 5.0 untuk penyimpanan dan share data
- Fitur Average utnuk menghitung rata-rata hasil 3 pengukura
- Dilengkapi indikator Irregular Heartbeat Detection (IHB) deteksi dini irama jantung tidak teratur
- Fitur AFIB detection
- Bradycardia & Tachycardia Detection peringatan bila detak jantung terlalu lambat/cepat
- Dilengkapi 2 user, masing-masin punya 150 data penyimpanan
- Dilengkapi 2 sumber daya, bisa pakai baterai dan Adaptor
- Garansi resmi Serenity Indonesia
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Serenity BM-7673E
- Harga relatif lebih mahal dibanding tensimeter digital biasa karena memiliki fitur tambahan ECG/EKG.
12. Tensimeter Digital Beurer BM64
Tensimeter digital Beurer BM 64 menawarkan fitur modern dengan fitur teknologi Bluetooth yang memungkinkan Anda memantau tekanan darah dan denyut nadi secara akurat dan praktis melalui aplikasi Beurer HealthManager Pro di smartphone. Didesain dengan teknologi dan standar kualitas Jerman.
Kelebihan Tensimeter Digital Beurer BM64
- Fitur indikator AFIB
- Konektivitas Bluetooth & Aplikasi Modern
- Standar & Kualitas Jerman
- Manset Universal ukuran 22 - 42 cm
- Dual sumber daya : 4x AAA Baterai/kabel Type C
- Garansi 5 tahun
- Terdaftar di KEMENKES RI
Kekurangan Tensimeter Digital Beurer BM64
- Harga relatif lebih mahal
- Tanpa fitur suara
Sedikit Tips Cara Mengukur Tekanan Darah di Rumah
Sebelum Anda memeriksa tekanan darah Anda, Anda harus:
- Tunggu 30 menit setelah makan atau mengkonsumsi kafein, alkohol, atau produk tembakau.
- Pergi ke kamar mandi dan kosongkan kandung kemih Anda.
- Beristirahatlah selama 3 hingga 5 menit dan jangan bicara.
- Duduklah dalam posisi yang nyaman, dengan kaki dan pergelangan kaki Anda tidak disilang dan punggung Anda disangga.
- Tinggikan lengan kiri Anda hingga sejajar dengan jantung Anda. Letakkan di atas meja atau meja dan duduk diam.
- Bungkus manset di sekitar bagian atas lengan telanjang Anda. Manset harus halus dan pas. Seharusnya ada cukup ruang bagi Anda untuk menyelipkan satu ujung jari di bawah manset.
- Periksa penempatan manset. Tepi bawahnya harus 1 inci di atas lipatan siku Anda.