Cedera ACL (anterior cruciate ligament) merupakan salah satu cedera lutut yang paling umum yang terjadi pada atlet olahraga seperti sepak bola, basket, voli, rugby dan lain-lain. Cedera ini diakibatkan karena adanya gerakan atau pendaratan yang salah sehingga jaringan yang menghubungkan tulang paha dan tulang kering robek. Gejala cedera ACL dapat bervariasi tergantung dari tingkat keparahan cedera, kondisi ini dapat klasifikasikan menjadi 3 tingkatan.
- Tingkat 1 : terkilir
- Tingkat 2 : robek sebagian
- Tingkat 3 : robek total
Cedera ACL
Juga disebut: Cedera ligamen krusiat anterior
Ringkasan:
Kerusakan atau robekan pada ligamen lutut anterior yang menghubungkan tulang paha bagian bawah dengan tulang kering. Salah satu penyebabnya yaitu mengubah arah gerakan kaki dan lutut secara mendadak.
Gejala :
Gejalanya meliputi pembengkakan lutut, ketidakstabilan dan nyeri.
Perawatan :
Perawatan mungkin termasuk istirahat, terapi fisik, penggunaan penyangga hingga operasi.
*Hanya bertujuan informasi. Silakan konsultasikan ke dokter untuk saran.
Bila terjadi cedera ACL yang perlu diperhatikan adalah penanganan awal, yaitu dengan melakukan metode RICE (Rest, Ice, Compression and Elevation). Jika kondisi cedera cukup parah maka perlu perawatan khusus dengan konsultasi ke dokter atau terapi fisik, dokter biasanya akan mempertimbangkan tindakan pembedahan. Tindakan ini biasanya baru dilakukan sekitar tiga minggu setelah cedera terjadi. Hal yang menentukan perlu tidaknya tindakan pembedahan antara lain adalah faktor usia, stabilitas lutut, aktivitas, dan pekerjaan si penderita cedera.
Selain tindakan pembedahan, tindakan non-bedah dapat dilakukan dengan menggunakan knee brace atau penyangga lutut. Penyangga ini digunakan untuk menyangga disekitar lutut agar tetap stabil, biasanya dibarengi dengan menggunakan kruk agar tidak membebani kaki yang cedera.
Penyangga lutut untuk cedera ACL biasanya menggunakan engsel untuk di kedua sisi lutut. Hal ini untuk memberikan dukungan maksimal dan menstabilkan lutut dan melindungi ligamen yang rentan. Adapun model lain yaitu Range of Motion (ROM) yang dapat membantu melindungi lutut dan mencegah pengguna meregangkan sendi secara berlebihan. Jenis penyangga ini memiliki bahan aluminium kaku yang dilapisi dengan bantalan busa untuk menjaga kenyamanan. Dilengkapi dengan dial yang dapat disesuaikan memudahkan untuk menyempurnakan rentang gerakan.
Selain iut beberapa penyangga lutut memiliki desain yang dirancang dengan tempurung lutut (patela) terbuka dan tertutup. Desain patela terbuka adalah model penyangga lutut yang memperlihatkan tempurung lutut. Model ini untuk mengurangi tekanan dan menjaga tempurung lutut tetap sejajar dan tidak bergeser dari tempatnya saat kaki ditekuk. Sedangkan Desain patela tertutup yaitu model penyangga lutut yang menutupi tempurung lutut sepenuhnya untuk memberikan kompresi atau tekanan yang merata di seluruh lutut dan menghindari pergeseran lutut.
5 Pilihan Penyangga Lutut Untuk Cedera ACL
Untuk memastikan Anda memilih penyangga lutut yang tepat sesuai dengan kebutuhan Anda, berikut ini kami berikan rekomendasi penyangga lutut untuk cedera ACL.
1. Dr. Ortho ES-7A01 Airmesh Knee Brace
Fitur Produk
- Bahan Nylon, Aluminium, Polyester, airmesh
- Model ROM hinged
- Model patella terbuka
- Ukuran mulai dari S-XXL
- Bisa untuk lutut kiri/kanan
- Digunakan untuk memberikan dukungan dan stabilisasi pada lutut yang cedera
Info pemesanan silakan KLIK DISINI
2. Variteks 454 Knitted Hinged Knee Support
Fitur Produk
- Bahan Kain Lycra, Aloevera, aluminium
- Model hinged
- Model patella tertutup
- Ukuran mulai dari S-XXL
- Bisa untuk lutut kiri/kanan
- Digunakan untuk memberikan dukungan dan stabilisasi pada lutut yang cedera
Info pemesanan silakan KLIK DISINI
3. Variteks 898 Hinged Stabilizing Knee Brace
Fitur Produk
- Bahan Neoprene blend, aluminium
- Model ROM hinged
- Model patella terbuka
- Ukuran universal
- Bisa untuk lutut kiri/kanan
- Membantu meringankan rasa sakit akibat tendonitis dan radang sendi.
Info pemesanan silakan KLIK DISINI
4. Dr. Ortho OH-754 Knee Ligament Brace With ROM Hinge
Fitur Produk
- Bahan aluminium
- Model ROM Hinged
- Model patella terbuka
- Ukuran mulai dari S-XL
- Tersedia varian untuk lutut kanan/kiri
- Membantu melindungi/meringankan masalah ACL/PCL.
Info pemesanan silakan KLIK DISINI
5. Variteks 858 Hinged Stabilizing Knee Brace
Fitur Produk
- Bahan Neoprene, Aluminium
- Model ROM Hinged
- Model patella terbuka
- Ukuran universal
- Bisa untuk lutut kiri/kanan
- Digunakan untuk cedera ACL, MCL, Pasca Operasi Ligamen
Info pemesanan silakan KLIK DISINI
Penggunaan penyangga lutut untuk cedera ACL bisa memberikan kestabilan ekstra pada area lutut, penting untuk dicatat bahwa penyangga lutut tidak selalu cocok untuk setiap kasus cedera ACL. Keputusan tenang apakah pasien harus menggunakan penyangga atau tidak harus didasarkan pada evaluasi dokter atu ahli terapi fisik yang berpengalaman. Beberapa faktor yang harus dipertimbangkan yaitu termasuk tingkat keparahan cedera atau aktivitas fisik yang dijalani.
Penggunaan penyangga lutut juga harus diimbangi dengan rehabilitasi yang tepat dan latihan untuk memperkuat otot-otot di sekitar lutut. Terapi fisik yang terarah dan konsisten merupakan bagian penting dari proses pemulihan dari cedera ACL. Kombinasi antara penyangga lutut dan rehabilitasi fisik dapat memberikan hasil yang lebih baik dalam mengurangi rasa sakit, meningkatkan fungsi lutut, dan mempercepat pemulihan.