TENS mungkin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kejang otot yang disebabkan oleh berbagai kondisi termasuk:
• radang sendi
• nyeri haid
• nyeri panggul yang disebabkan oleh endometriosis
• sakit lutut
• sakit leher
• sakit punggung
• cedera olahraga
Jika Anda berpikir untuk mencoba TENS, ada baiknya berbicara dengan dokter Anda tentang rujukan ke fisioterapis atau klinik nyeri.
Seorang ahli fisioterapi atau spesialis nyeri mungkin dapat meminjamkan Anda mesin TENS untuk waktu yang singkat jika mereka pikir itu bisa membantu.
Anda dapat memilih untuk membeli mesin TENS Anda sendiri tanpa mendapatkan saran medis, tetapi umumnya lebih baik untuk memiliki penilaian yang tepat terlebih dahulu, sehingga Anda dapat mengetahui apakah mesin TENS cocok untuk Anda dan diajari cara menggunakannya dengan benar.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari TENS, penting bahwa pengaturan disesuaikan dengan benar untuk Anda dan kondisi pribadi Anda.
Jika Anda menemukan TENS efektif, Anda dapat membeli mesin TENS dari apotek. Harganya berkisar dari sekitar Rp. 150.000 hingga Rp. 3.000.000. Mesin yang lebih mahal tidak selalu lebih baik daripada yang harganya lebih murah, jadi sebaiknya lakukan riset sebelum membeli.
Jumper JPD-ES200 TENS - Alat Pijat Elektrik
Jumper JPD-ES200 TENS - Alat Pijat Elektrik Penggunaan Perangkat TENS Terapi Mini membantu untuk mengurangi rasa sakit setelah atau selama bekerja, Anda juga dapat menggunakan Perangkat Terapi Mini TENS untuk mengobati dan mengurangi rasa nyeri dan kekakuan tubuh.
Fitur Produk
• Sebagai perawatan dan mampu menghilangkan rasa nyeri di tubuh seperti bahu, tangan, persendian, perut, pinggang dan kaki Anda.
• Memiliki 5 pilihan program perawatan. Yaitu pijat, akupunktur, mengetuk, mengikis dan bekam.
• Perawatan saluran ganda tersedia untuk dua orang secara bersamaan.
• Intensitas dan waktu perawatan yang dapat disesuaikan.
• Alarm otomatis dan berhenti ketika bantalan elektrode padam.
• Mati secara otomatis ketika tidak ada operasi setelah 2 menit.
• Tampilan yang ramping, desain yang ringkas dan portabel. Cocok untuk di bawa ke mana saja.
• Memiliki indikator baterai lemah.
Spesifikasi Produk
• Brand : Jumper
• Tipe : JPD-ES200
• Tegangan Operasi : 6 V DC
• Maximum output pulse energi : ≤300mj for 500Ω
• Pulse Width : 0.150-0.200ms
• Frekuensi Nadi : 1-120 Hz
• Pengaturan rentang intensitas perawatan : 0-60
• Dimensi : (P * L * T): 142,8 mm * 63,6 mm * 22,2 mm
• Dimensi Bantalan Elektrode : 50x50mm
• Berat unit : 150 g
• Pengatur waktu : 5-90 menit
Isi Dalam Kemasan
• Alat
• Bantalan elektrode
• Kabel penghubung alat dengan elektrode
• 4 buah baterai AAA
• Buku panduan penggunaan
• Tas penyimpanan alat yang berbahan kain.
Untuk pengoprasiannya bisa Anda lihat pada video berikut ini
Tips Menggunakan Alat TENS
Mesin TENS berukuran kecil dan ringan, sehingga Anda dapat menggunakannya saat sedang bekerja atau dalam perjalanan. Anda bisa memasukkannya ke dalam saku, menjepitnya di ikat pinggang atau memegangnya di tangan Anda.
Anda dapat menggunakan TENS sepanjang hari selama Anda suka, meskipun itu tidak boleh digunakan saat Anda mengemudi, mengoperasikan mesin, atau berada di kamar mandi yang membuat mesin rusak akibat air.
Memposisikan Bantalan
Pastikan mesin dimatikan sebelum Anda memasang bantalan ke kulit Anda. Posisikan bantalan di kedua sisi area yang sakit, setidaknya 2,5 cm secara terpisah. Jangan pernah menempatkan bantalan pada:
• bagian depan atau samping leher Anda
• pelipismu
• mulut atau mata Anda
• dada dan punggung atas Anda secara bersamaan
• kulit teriritasi, terinfeksi atau rusak
• pembuluh mekar
• daerah mati rasa
Nyalakan dan sesuaikan kekuatan
Nyalakan mesin TENS ketika bantalan dipasang di tempat yang benar. Anda akan merasakan sedikit sensasi kesemutan melewati kulit Anda. Mesin memiliki tombol yang memungkinkan Anda mengontrol kekuatan impuls listrik.
Mulailah dari pengaturan rendah dan secara bertahap tingkatkan sampai sensasi terasa kuat tapi nyaman. Jika sensasi kesemutan mulai terasa menyakitkan atau tidak nyaman, kurangi volumenya sedikit.
Matikan mesin TENS setelah Anda selesai menggunakannya dan lepaskan elektrode dari kulit Anda.